Wederom sportieve prestaties !!!

Van 16 mei t/m 2 juni jongstleden heeft Julia Omta wandelend doorgebracht in Portugal en Spanje met een geweldig doel. Ze heeft als pelgrim de “Camino Portuques” gelopen, een traject van Portugal naar het bekende pelgrimsoord Santiago de Compostela in Noord Spanje.
Op 19 mei is Julia gestart met het lopen en wel vanaf Porto ( Portugal) naar Santiago de Compostella, een afstand van 260 km.
Julia liep naar Sao Pedro de Rates, vervolgens naar Barcelos, Casa Fernanda, Ponte de Lima, Rubiaes, Tui, O Barreiro, Redondela, Cezantes, Calda de Reis, Padron en ten slotte naar Santiago de Compostela. Die afstand heeft ze in 12 dagen overbrugd.
De Camino werd uiteindelijk afgesloten in Finisterre, het einde van de wereld, zoals de mensen in de oudheid geloofde!  Finisterre is een heel speciale plaats met een eigen magie.

Deze diashow vereist JavaScript.

Na haar terugkomst van Santiago de Compostela heeft Julia  rondom de Stippelberg weer veel getraind en maar ook gedurende een week in Twente. Al dan niet in gezelschap van haar man Aldert. Dat deed ze omdat ze zich goed wilde voorbereiden voor de 100ste editie van de Nijmeegse 4-daagse.
Volgens Julia is het blijven trainen noodzakelijk voor de conditie. Dat is ook gebleken tijdens de 100ste editie van de Nijmeegse 4 daagse waaraan Julia ook dit jaar  deelgenomen heeft.. Ze heeft daarbij elke dag de 30 km-route gevolgd.
Julia deelde mede dat het deze keer een zware 4-daagse was vanwege de hitte en de zware onweersbuien op de slotdag. Ofschoon die buien op de laatste dag alleen maar in de ochtend waren, heeft Julia wel met soppende sokken gewandeld en wellicht daardoor een paar blaren opgelopen. Maar ze heeft het weer volbracht en mede dankzij het warme onthaal door haar kleindochter, uitgerust met een fles serpentine, een ballon-beker en niet te vergeten de gebruikelijke gladiolen kon die dag voor Julia niet meer stuk.

Deze diashow vereist JavaScript.

 Twee geweldige prestaties Julia waarmee we je van harte willen feliciteren!!
Marti en Frans

Blauwe bessen, lekker en gezond

blauwe bessen

We verblijven in een streek waar veel blauwe bessen worden geteeld. Met name iets ten oosten en zuidoosten van Deurne, waar net de provincie Limburg begint, zijn een aantal Blauwe Bessenplantages.

Blauwe bessen zijn erg gezond omdat ze veel antioxidanten bevatten. Anti-wat ? Ja, antioxidanten en die zijn erg goed om ziektes te voorkomen. Wat zijn dan antioxidanten?

Antioxidanten is een verzamelnaam voor stoffen zoals de vitamines E en C, spoorelementen zoals seleen en bioactieve stoffen, zoals aanwezig in groente en fruit.

Antioxidanten vangen vrije radicalen weg. Dit zijn agressieve stoffen die in ongunstige gevallen schade kunnen geven  aan cellen en weefsels. Zo kunnen antioxidanten helpen tegen deze beschadiging en daarmee mogelijk op de lange termijn ziekten als kanker en hart- en vaatziekten voorkomen.

(bron: Voedingscentrum.nl)

Waar kun je blauwe bessen kopen?

Blauwe bessen liggen in de schappen bij de diverse supermarkten maar natuurlijk ook bij de groenten- en fruitzaken. Maar je kunt ze ook gaan kopen bij de kwekers zelf.

We kunnen een tweetal kwekers bij jullie aanbevelen. Ze zijn alle twee te vinden aan de Dorperpeelweg in America en wel op nummer 1 ( Blauwebessenland) en op nummer 15 (Handje gezond).

Je kunt met de auto via de Middenpeelweg ( de N 277) vanaf de Rips naar Ysselsteyn rijden. Door Ysselsteyn heen de weg vervolgen richting Sevenum. Na Ysselsteyn kort na de eerste rotonde rechtsaf en dan zit U op de Dorperpeel weg.

Een kortere route en leuk om die per fiets te doen is: Rij naar Deurne, ga vervolgens richting Zeilberg en Griendsveen. Blijf de weg langs het spoor rechtdoor volgen ( ga niet richting Helenaveen). In Griendsveen maakt de weg een bocht naar rechts, je passeert dan een brugje vervolgens maakt de weg een bocht naar links, volg hier de weg tot aan de eerste weg aan de linkerzijde. Daar sla je linksaf , ga het spoor over en volg de weg totdat je aan de T-kruising komt. Daar ga je rechtsaf de Dorperpeelweg op. Even verderop vind je aan de rechterzijde de eerste plantage, teweten Blauwe bessenplantage Am-erica “Handje gezond”.  Verderop, ligt, eveneens aan de rechterzijde de plantage ” Blauwe Bessenland.”

Bij beide plantages kun je reeds geplukte blauwe bessen kopen maar je kunt ze ook zelf plukken. De prijs is lager als je de bessen zelf plukt.

 Daarnaast is er bij beide plantages nog een winkeltje waar je diverse andere artikelen kunt kopen, zoals blauwebessen-jam, blauwebessen-wijn, blauwe bessen-bonbons, blauwebessen-likeur etc etc. Ook beschikken beide plantages over een terras waar je kunt genieten van een lekker kopje koffie met iets lekkers ( van blauwe bessen gemaakt).

Gisteren ben ik, samen met mijn vrouw, naar “Handje gezond” gefietst en daar hebben we de blauwe bessen gekocht. De prijs was € 5,00 per kilo en dat is behoorlijk goedkoper dan de prijs die je in een supermarkt betaalt. Ook bij de andere plantage Blauwebessenland betaal je die kiloprijs. Als je zelf plukt is de kiloprijs € 2,50.

Wellicht nog een leuke uit-tip voor het komend weekend:

As. zondag 24 juli wordt ” Kom op ‘t veld -dag” georganiseerd bij bij Handje Gezond.
Iedereen is welkom en kan met eigen ogen de kwekerij bekijken. U bent welkom tussen 11.00 en 17.00 uur

 

Klik voor meer informatie op:

www.handjegezond.nl

www.blauwebessenland.nl

 

Deze diashow vereist JavaScript.

 

Marti

 

Eindelijk zomer !!!!

Na weken van regen is het nu eindelijk zomer!

In deze regio is de afgelopen tijd de meeste regen gevallen van heel Nederland. Dus was er  tot nu toe nog weinig activiteit bij het strandbad.

Ook de nieuwe frituurtent, die sinds enkele weken op het strandbad is geplaatst, heeft nog niet echt kunnen draaien, maar sinds vandaag wel en de komende dagen zal dat niet anders zijn !

Het strand rondom de plas is een paar maanden geleden met een machine vlak gemaakt. Het zand was door de westenwind opgeblazen tot heuvels.

Ook de grasmat rondom de plas is bemest en door de vele regen ziet het er nu mooi groen uit.

Tijdens warme dagen zijn er verkeersregelaars aanwezig die de badgasten naar de parkeerplaatsen vooraan dirigeren. Voor ons moet dat geen enkel probleem opleveren, immers door je toegangspasje van het park even te tonen kunnen wij ongehinderd verder rijden naar het park.

Met ons zwempasje hebben wij ook vrij toegang tot de plas en het strand. Andere bezoekers aan het strandbad moeten betalen, behalve inwoners van de gemeente Gemert-Bakel die een pasje hebben aangevraagd. Die kunnen er ook gratis in.

Deze diashow vereist JavaScript.

 

Frans en Marti

 

Ontspanning………..

Wat is het momenteel toch heerlijk weer. Hopelijk zet de zomer nu echt door, maar een paar graden minder dan vandaag en morgen mag ook gerust. Tijdens deze zomerse dagen kun je op ons park heerlijk ontspannen. Zo is er elke maandag- en donderdagmiddag vanaf 13.30 uur de gelegenheid om deel te nemen aan een potje jeu-des-boules ( ook wel pétanque genaamd).

Er zijn, voor zover je dat nog niet weet, twee fijne jeu-des-boules-banen nabij de vijver waar je in de schaduw van de bomen fijn kunt genieten van een potje jeu-des-boules. Op de maandag- en donderdagmiddag wordt daar in competitieverband ( waarbij plezier voorop staat en het meedoen belangrijker is dan het winnen) dit mooie spel gespeeld en waar iedereen aan mee kan doen.

Zo ook gisterenmiddag, terwijl de zon zijn best deed, was het heerlijk vertoeven op en nabij de boules-banen.

Als je zin hebt om op de maandag- of donderdagmiddag mee te doen, dan kun je gerust naar de boulesbaan komen. Heb je geen boules-ballen dan zijn er altijd wel mensen die een dubbel setje hebben en waarvan je er wel een tijdelijk kunt lenen.  Alles speelt zich af in alle gemoedelijkheid en ontspanning. Dus geen druk op welke manier dan ook. Iedereen is welkom.

Deze diashow vereist JavaScript.

Marti en Frans